パーソナルジムRatの口コミや評判を徹底調査！ヤバい噂や月々6,900円の真相とは

パーソナルジムRatの口コミは、トレーナーの親しみやすさ、楽しく続けやすい指導、手ぶらで通える点が好評です。一方、料金表示の分かりにくさ、予約・トレーナーとの相性、効果の個人差を気にする声もあります。月額表示ではなく総額を確認し、運動初心者や厳しい食事制限を避けたい人が候補にしやすいジムです。

パーソナルジムRatの口コミ・評判まとめ

結論として、Ratは「運動を楽しみながら習慣にしたい初心者」に向くパーソナルジムです。反対に、最安料金だけを重視する人や、通える時間が限られる人は慎重に比較しましょう。

項目	編集部評価	口コミ・公式情報の傾向	入会前の注意点
総合評価	★★★★☆	楽しさと続けやすさを評価する声が目立つ	店舗・担当者との相性を体験で確認
料金	★★★☆☆	8回121,440円から	月々表示ではなく総額と分割手数料を見る
トレーナー	★★★★☆	明るい・丁寧という口コミが多い	相性や担当変更の可否は店舗で確認
予約	★★★☆☆	LINEで相談しやすい	平日夜・土日の空きは店舗差がある
効果	★★★★☆	体重・体脂肪率の変化を報告する声あり	効果には個人差があり保証はできない
設備	★★★★☆	個室・無料レンタルで通いやすい	設備や営業時間は店舗ページで確認
食事指導	★★★★☆	極端な制限より続けやすさを重視	サポート内容はコースごとに異なる
勧誘	★★★★☆	公式は「体験当日の入会を迫らない」と案内	当日割引だけで即決せず契約総額を確認
アクセス	★★★☆☆	主要都市を中心に展開	生活圏内に店舗がない地域もある
おすすめ度	★★★★☆	初心者・手ぶらで通いたい人と好相性	安さ最優先なら他社も比較

パーソナルジムRatの悪い口コミ・評判

Ratの悪い口コミで先に確認したいのは、料金表示・予約・担当者との相性・効果の個人差です。致命的な欠点と決めつけるのではなく、自分が不満を感じやすい条件かを確認しましょう。

料金に関する悪い口コミ｜月々表示だけでは総額が分かりにくい

公開口コミでは、広告の月々表示とコース総額の違いが分かりにくかったという不満が確認できます。公式サイトの「月々4,300円」も月額制ではなく、指定信販会社を利用した分割料金です。

不満を感じやすい人	月4,300円だけで通える月額制だと思った人
どの程度気にする？	重要。支払い総額と分割手数料は契約前に必ず確認
回避方法	見積書でコース代・入会金・手数料・追加費用を確認する

Ratの料金総額と1回単価を先に確認する

予約に関する悪い口コミ｜希望時間に取れない場合がある

予約はLINEで相談できますが、手続きが簡単なことと、希望枠が空いていることは別です。第三者の口コミ調査では、担当トレーナーや曜日によって予約を取りにくいという声も紹介されています。

不満を感じやすい人	平日夜や土日など、通える時間が限られる人
どの程度気にする？	生活リズムによっては重要。店舗・担当者ごとの差が大きい
回避方法	希望曜日と時間を伝え、直近2〜3週間の空き状況を聞く

その他の悪い口コミ｜トレーナーとの相性や効果の個人差

公開口コミには、担当者との相性や指導内容、期待した減量結果とのギャップに不満を感じた例もあります。パーソナルトレーニングは対人サービスのため、相性は無視できません。

無料体験では、話しやすさだけでなく、目標から逆算した頻度・トレーニング内容・食事サポートを具体的に説明してもらえるかを確認しましょう。担当変更の可否も聞いておくと安心です。

口コミ調査の参考：Getfit「パーソナルジムRatの口コミ・評判」（2026年9月13日確認）。口コミは個人の感想であり、全店舗・全利用者に当てはまるものではありません。

パーソナルジムRatの良い口コミ・評判

良い口コミでは、トレーナーの対応、楽しく続けられること、手ぶら利用、身体の変化が評価されています。ここでは引用を並べるだけでなく、入会判断に役立つ形で傾向を整理します。

トレーナーの評判｜明るく相談しやすいという声

毎回の運動もその時のコンディションや鍛えたい部位によって一緒に考えてくださいます。

引用：Googleマップ口コミ

口コミの傾向：明るい声かけや、その日の状態に合わせた調整を評価する声が見られます。運動経験が少なく、自分でメニューを組めない人には心強い要素です。

注意点：相性は担当者ごとに異なります。体験時の担当者が入会後も担当するのか、変更を相談できるのかを確認しましょう。

効果に関する口コミ｜体重・体脂肪率の変化を報告する例

約2ヶ月間週一ペースで通い、体重-1.8kg減、体脂肪率-3.4%減を達成しました。

引用：Googleマップ口コミ

口コミの傾向：体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量の変化を挙げる利用者がいます。数字を定期的に確認することが、継続の励みになっていると考えられます。

注意点：これは個人の結果です。Ratに通えば同じ期間・同じ数値だけ痩せるという意味ではありません。目標に必要な頻度と食事の取り組みを契約前に確認してください。

食事指導の口コミ・公式情報｜極端な制限を避けたい人向け

Ratは公式サイトで、食べ物を一律に禁止するのではなく、続けやすい食べ方を提案すると説明しています。LINEで相談できる案内もあります。

評価：厳しい糖質制限に不安がある人には合わせやすい方針です。

注意点：シェイプアップ、美ボディメイク、短期ダイエット集中では、公式料金表に記載されたサポート内容が異なります。毎日のLINE指導が必要なら、対象コースかを確認してください。

設備・環境の口コミ｜手ぶらで通いやすい

服も靴もお水も用意されていて、気にしなくていいのが通いやすいです。

引用：Googleマップ口コミ

口コミの傾向：ウェア・タオル・シューズ・水などを用意できる点は、仕事帰りの通いやすさにつながっています。公式サイトでは完全個室も案内されています。

注意点：営業時間や設備は店舗によって異なる場合があります。シャワーやアメニティを重視する人は利用予定店舗で確認しましょう。

予約・アクセスの口コミ｜LINEは便利だが空き枠は別問題

予約も取りやすくて通いやすいのでおすすめです。

引用：Googleマップ口コミ

評価：LINEで予約変更を相談できる手軽さはメリットです。

注意点：「取りやすい」という声と「希望枠が取りにくい」という声の両方があります。利用店舗と時間帯によって評価が変わる項目です。

口コミから分かったRatのメリット

Ratのメリットは、運動そのものと通う準備のハードルを下げやすいことです。

• 初心者でも取り組みやすい：マンツーマンでフォームや負荷を調整してもらえる
• 楽しく続けやすい：明るい対応やゲーム性のある運動を評価する声がある
• 手ぶらで通いやすい：ウェア・タオル・シューズなどを用意できる
• 食事を相談できる：極端な我慢より継続を重視する方針
• 周囲を気にしにくい：完全個室・完全予約制と案内されている

口コミから分かったRatのデメリット

デメリットは、広告の月々表示だけでは費用を判断できず、サービスの受けやすさに店舗差・担当者差があることです。

• 分割の月々料金とコース総額を混同しやすい
• 平日夜や土日は希望枠を取りにくい可能性がある
• トレーナーとの相性で満足度が変わる
• 全国どこでも通える店舗網ではない
• コースにより食事サポートの内容が異なる

パーソナルジムRatの料金

Ratの料金は、月々の分割表示ではなく「コース総額÷回数」で比較するのがポイントです。公式料金表をもとに整理すると、1回あたりは15,180円からです。

価格もリーズナブルなのでオススメです。

引用：Googleマップ口コミ

このように価格を評価する声もありますが、予算との相性は総額で判断しましょう。

料金プラン一覧

コース	回数・時間	総額（税込）	1回あたり	分割表示	主なサポート
シェイプアップ	8回・各50分	121,440円	15,180円	月々4,300円	定期カウンセリング
美ボディメイク	8回・各50分	121,440円	15,180円	月々4,300円	食事指導
短期ダイエット集中	8回・各50分	136,840円	17,105円	月々4,800円	LINE食事指導

通常の入会金は29,800円です。確認時点の公式サイトには、入会金無料・当日入会で全コース10％OFFの案内があります。ただし、キャンペーンには時期・店舗・適用条件があるため、通常価格と割引後価格の両方を見積書で確認してください。

月々料金ではなく総額を確認｜結局Ratはいくらかかる？

シェイプアップ8回を通常条件で契約するなら、コース代121,440円に通常入会金29,800円を加えた151,240円がひとつの目安です。入会金無料キャンペーンが適用される場合は121,440円ですが、分割払いでは別途手数料が生じる可能性があります。

「月々4,300円だから安い」と判断せず、契約期間中に支払う合計額で比較しましょう。

他社と料金比較するときの注意点

Ratは8回、BEYONDは10回券、RIZAPは16回、24/7Workoutは月4回など、代表プランの回数や契約方式が異なります。総額の安さだけでなく、1回の時間・食事指導・レンタル・返金条件までそろえて比較してください。

パーソナルジムRatがおすすめな人

Ratがおすすめなのは、運動の楽しさと続けやすさを重視する人です。

• 楽しくトレーニングしたい人
• 運動初心者でフォームから教えてほしい人
• 厳しすぎない食事指導を受けたい人
• 短期間のダイエットを相談したい人
• 完全個室で周囲を気にせず運動したい人
• ウェアやシューズを持たずに通いたい人

口コミではトレーナーの対応や楽しさを評価する声が見られます。自分にも合うかは、無料体験でトレーナーとの相性と希望時間の予約状況を確認するのが近道です。

パーソナルジムRatをおすすめしない人

料金の安さ、自主トレの自由度、店舗網を最優先する人には、Rat以外の選択肢が合う場合があります。

• 料金の安さだけを重視する人
• 24時間いつでも自主トレしたい人
• マンツーマン指導が不要な人
• 30分程度の短時間利用を中心にしたい人
• 生活圏内にRatの店舗がない人
• 平日夜・土日しか通えず、希望店舗の空きが少ない人

女性専用ジムも候補にしたい方は、女性専用ジム「ファディー」の口コミ・評判も比較してみてください。

Ratと他のパーソナルジムを比較

Ratは、完全個室・手ぶら利用・初心者向けの楽しさを重視しつつ、8回から始めたい人に向きます。食事管理の手厚さや全国の店舗網を優先するなら、他社も比較しましょう。

ジム	代表プラン（税込）	入会金	1回時間	食事指導	個室	体験・相談	返金保証	展開
Rat	8回121,440円	29,800円 ※確認時は無料施策あり	50分	コースにより異なる	完全個室	無料体験 ※未実施店舗あり	30日間 ※条件要確認	31店舗 ※予約画面掲載数
BEYOND	10回102,300円	無料	50分	10回券は別途確認	店舗により異なる	初回無料の店舗あり	公式で条件確認	全国展開
RIZAP	16回327,800円	55,000円	50分	約180食分	個室	無料カウンセリング	30日間 ※規定あり	全国110店舗以上
24/7Workout	固定月4回33,440円	16,500円	50分	プラン・店舗で確認	個室型	無料体験あり	プラン・条件要確認	全国展開

Ratの8回コースは、RIZAPの16回プランより初期のコース総額を抑えやすい一方、BEYONDの10回券より1回単価は高めです。ただし、食事指導や個室、無料レンタルなど含まれるサービスが異なります。

比較して分かるRatの立ち位置は、「最安を狙うジム」ではなく、「初心者が準備の負担を減らし、マンツーマンで楽しく続けるジム」です。

比較出典：Rat公式料金／BEYOND公式料金例／RIZAP BASICプラン／24/7Workout公式料金例

無料体験・カウンセリングの流れ

申し込み前に「総額・予約・担当者との相性」を確認できるのが体験の役割です。公式予約ページから希望店舗と連絡先を送り、店舗からの案内に従います。

ステップ	内容	確認ポイント
1	公式フォームで希望店舗を選ぶ	通いやすさ・営業時間
2	電話またはメールで日程調整	普段通いたい曜日・時間の空き
3	カウンセリング・体験	トレーナーとの相性、指導内容
4	コースと見積もりの説明	総額、分割手数料、食事指導、解約条件
5	納得できた場合だけ契約	当日割引だけで急いで決めない

公式FAQでは、体験を実施していない店舗もあると案内されています。予約時に、見学・カウンセリングだけか、トレーニング体験まで受けられるかを確認してください。

パーソナルジムRatのよくある質問

勧誘は強い？

Rat公式サイトでは、体験当日に入会を迫ることはないと案内しています。ただし、当日入会の割引が掲載される時期もあります。料金表と契約書を持ち帰れるか確認し、納得できない場合はその場で決める必要はありません。

本当に痩せる？効果はある？

口コミには体重や体脂肪率の変化を報告する声がありますが、効果には個人差があります。目標、期間、通う頻度、食事、生活習慣によって変わるため、誰でも必ず痩せるとはいえません。

途中解約できる？

公式の特定商取引法ページでは、退会に伴う返金は会員規定と集金代行会社の規定に基づくとされています。公開ページだけでは期限や返金額を一律に断定できません。契約前に、途中解約の手続き・精算方法・返金保証の適用条件を書面で確認してください。

運動初心者でも大丈夫？

公式FAQでは、利用者の7割がジム初心者と案内されています。マンツーマンで負荷やフォームを調整してもらえるため、初心者が検討しやすいジムです。持病や痛みがある場合は、事前に医師と店舗へ相談してください。

予約は取りやすい？

LINEで予約を相談できる点は便利ですが、希望日時の空きは店舗・担当者・時間帯で異なります。入会前に、実際に通う予定の曜日と時間を伝えて空き状況を確認しましょう。

手ぶらで通える？

公式サイトでは、ウェア・タオル・シューズの無料レンタル、水やプロテインの提供を案内しています。利用できる設備・アメニティは店舗で確認してください。

Rat以外のパーソナルジムも比較したい方へ

Ratだけで決めきれない場合は、料金体系や対象者が異なるジムも比較すると、自分の優先条件が見えやすくなります。

• W2パーソナルジムの口コミ・評判：料金やサービスの違いを比較したい方へ
• 女性専用ジム「ファディー」の口コミ・評判：女性専用・AIトレーニングも候補にしたい方へ

まとめ｜Ratは楽しくダイエットしたい人におすすめ

パーソナルジムRatの評判を調べると、トレーナーの親しみやすさ、楽しく続けやすい指導、手ぶらで通える環境を評価する口コミが見られます。

一方、月々表示だけでは料金総額が分かりにくいこと、予約や担当者との相性、効果の個人差には注意が必要です。

Ratを候補にしやすい	他社も比較したい
運動を楽しく続けたい	最安料金を優先したい
初心者でフォームから習いたい	24時間自主トレしたい
手ぶら・完全個室を重視	生活圏内に店舗がない
厳しすぎない食事指導がよい	希望時間の空きが少ない

無料体験では、コース総額・分割手数料・食事指導・予約状況・途中解約条件を確認しましょう。説明と体験内容に納得できた場合に申し込むのがおすすめです。

調査日：2026年9月13日。料金・店舗・キャンペーンは変更される場合があります。最新情報はRat公式サイトでご確認ください。口コミは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。